인바디(InBody)는 체성분 분석을 통해 체중뿐만 아니라 근육량, 체지방량, 체수분량 등을 측정할 수 있는 기기입니다. 단순한 체중 측정보다 더 정밀한 건강 관리가 가능하여 피트니스 센터, 병원, 스포츠 과학 연구소 등에서 널리 사용됩니다.이 글에서는 인바디 검사의 원리, 측정 항목, 활용 방법, 정확한 검사 방법 및 결과 해석법까지 체계적으로 정리하여 설명하겠습니다.1. 인바디 검사란?인바디 검사는 생체 전기 임피던스 분석(BIA, Bioelectrical Impedance Analysis) 원리를 이용하여 체성분을 측정합니다. 미세한 전류를 신체에 흘려보내 조직별 전기 저항 차이를 분석하여 근육량, 체지방량, 체수분량 등을 계산하는 방식입니다.이 검사는 비침습적이며 빠르고 편리하게 체성분을 확인할 ..